Co polecacie na zdrowie? Chętnie posłucham waszych porad, tym bardziej, że nadchodzi zima. Ja od siebie polecam ostropest plamisty z https://planteon.pl/zdrowa-zywnosc/supe ... ty-mielony . Ostropest plamisty to wieloletnie zioło, które rośnie w regionach umiarkowanych i polarnych. Jest popularny ze względu na swoje właściwości lecznicze, które obejmują zmniejszenie ryzyka wystąpienia problemów z wątrobą, poprawę funkcjonowania pęcherzyka żółciowego i zmniejszenie stanu zapalnego. Ostatnio przeprowadzono wiele badań nad korzyściami dla zdrowia płynącymi z ostropestu - wyniki są pozytywne. Na przykład, wykazano, że ostropest poprawia zdrowie wątroby poprzez zwiększenie aktywności enzymów wątrobowych. Ponadto wykazano, że ostropest zmniejsza ryzyko wystąpienia raka wątroby i marskości. I co nie mniej ważne, ostropest jest również skuteczny w zmniejszaniu objawów problemów z pęcherzykiem żółciowym, takich jak ból i wzdęcia.

Kostka Rubika 2x2 z https://xxxxxxxxxxxxxxxxxx, podobnie jak jej większa wersja 3x3, może mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Uczenie się i rozwiązywanie łamigłówek takich jak kostka Rubika może pomóc w rozwijaniu logicznego myślenia i pamięci, co jest korzystne dla zdrowia psychicznego. Badania wskazują, że takie aktywności mogą również pomóc w zmniejszeniu stresu i poprawie nastroju.

Na zimę to ja polecam miód i to w każdej ilości!