Możliwości z tego tytułu jest stosunkowo dużo, nie chcę wchodzić w szczegóły, ale proponuję zainteresować się chociażby jakimiś ćwiczenaimi, które sprawią, że mięśnie nie będą aż tak spięte.
Mata antyzmęczeniowa - jak najbardziej ma to sens. Z tego co oglądam filmiki na youtube, to przyczynia sie ona do redukcji tych wszystkich negatywnych zmian, patologii związanych z kwestiami zdrowotnymi.
Maty antyzmęczeniowe znajdziesz np tutaj pod linkiem:
http://sklep.techemwycieraczki.pl/pl/c/ ... czeniowe/6